浅析网络游戏成瘾对大学生心理健康之影响

浅析网络游戏成瘾对大学生心理健康之影响

韩玉果

○泸州医学院 四川泸州 646000

摘要：网络的普及引发了大学生生活方式的改变，网络游戏成瘾则使得更多大学生认知生扭曲，情绪低落，意志涣散。本文深入剖析了网络游戏成瘾给大学生带来的具体不良印象，以此希望引起个体、家庭、学校和社会的高度重视。

关键词：网络游戏成瘾；大学生；心理健康

引言

网络游戏成瘾，精神科医生Goldberg 于1994 年首先提出， 他认为网络成瘾是伴随着网络技术的发展和普及而形成的一种新型的成瘾现象，对网络有一种病态的依赖。网络游戏成瘾典型的临床症状是长时间沉浸于游戏，生活节律紊乱，视力下降。一旦停止电脑游戏活动，就难以做其它有意义的事情，情绪低落，思维迟缓，记忆减退，食欲不振，出现难以摆脱的渴望玩游戏的冲动， 形成精神依赖和相应的生理反应。恢复玩网络游戏，精神状态便会正常。陷入网络游戏而不能自拨的大学生长期以往，他们的心理健康势必会受到严重的影响。

一、网络游戏成瘾对大学生心理健康的影响

心理学研究表明，拥有健康的人格是心理健康的标准之一。1946 年心理卫生大会指出：“心理健康是指在身体，智力以及情绪上能保持同他人的心理不相矛盾，并将个人心境发展成为最佳的状态。”而网络游戏成瘾则对大学生心理健康的各个方面都将产生不良影响：

（1）网络游戏成瘾本身就是一种人格障碍。据调查显示：在网络游戏中，大学生都隐藏自己的真实身份，以虚拟身份进入游戏，从而把自己分裂成虚拟的和现实的。而沉溺于网络游戏的大学生往往陶醉于虚拟自我的那种自由，畅快与洒脱中，不愿面对现实的自我，容易自我迷失，形成意识障碍。因此，他们会不断放大虚拟的自我，逃避现实的自我，形成双重自我经常错误的人格。当现实的自我遭遇挫折，沉迷于网络游戏的大学生就容易产生心理焦虑和浮躁，严重的可以引起各种心理疾病。

（2）网络游戏成瘾的大学生在现实中与人交往的时间会变少，人际关系会变差。每个人每天的时间是有限的，网络游戏成瘾者在游戏上花的时间越长，在现实生活中与人交流的时间就会减少。在网络游戏中，“人—机—人”的交往模式取代了“人—人”面对面的交往模式。这样，他们就容易形成孤僻，冷漠的性格。对网络游戏成瘾者而言，和别人的交流主要以网络和计算机为中介， 极大地减少了人际直接交往的机会，人对网络和计算机的依赖取代了正常的人与人之间的依赖关系。简而言之，大学生在进行网络游戏的时候，与别人之间的交流虽然本质上也是人与人之间的互动，但这与现实中的人际沟通又截然不同。

（3）网络游戏成瘾的大学生的社会适应性也会降低。由于网络游戏主体的身体的不在场性，玩家获得了更大的自主权，拥有了更多，更广泛的交流对象，因此网络游戏的交流更随意一些，不需要太考虑后果，彼此之间的交流稍微出现障碍就可能反目成仇破口大骂，因为网络游戏中的交情建立很容易，以至于可以随时抛弃。长期沉溺于网络游戏中，玩家容易形成不对胃口就轻易放弃的思维定势，从而出现“定势错位”，这也导致他们在现实生活中遇到一点困难就轻易放弃，经常受挫，而现在的社会竞争异常激烈，社会需要的是积极上进，勤奋踏实，努力创新的优秀大学生，从而导致他们不能跟上时代的步伐，最终因不能适应残酷的优胜劣汰的法则而被淘汰。大学生沉浸于网络游戏，导致生活节奏紊乱，这也会让他们的社会适应性降低。

（4）网络游戏成瘾的大学生的社会价值观，人生观，世界观可能扭曲。虚拟的网络游戏世界具有戏剧性，伪装性等特征，而网络游戏大多以“攻击，战斗，竞争”为主，他们长期玩飙车，砍杀，爆破，枪战等游戏，火爆的游戏让他们淡化了虚拟与现实世界的差异。他们的心态发生了变化，会尽情的释放自我，因虚拟世界的行为是匿名的，逃避责任的，倾向于个体主义，导致他们的道德认知模糊。而在现实世界中，就会有更的的约束，需要保持文明的言行，这就需要好的道德修养。这就会造成虚拟与现实的双重伦理标准的冲突。因道德规范与责任社会地位，社会身份，和经济利益等各方面的影响，道德的评价标准和环境相对稳定，人们依据一定的文化传统做出判断，具有一定的民族性和时代性。在网络游戏中，这就超越了一般意义的时空限制，这就与传统的伦理标准产生了差异。差异的原因为虚拟世界和现实世界将得到截然不同的道德评价。从另一方面来说，游戏的更新速度较快，会让一些玩家觉得这世界变化太快，产生一种及时行乐的倾向。他们追求一种感官刺激，助长了他们消费心理的膨胀，产生强烈的浮躁心理， 往往只注重结果而非过程，忽略了艰苦奋斗的重要性，削弱了大学生对深层次问题的思考，从而影响大学生的社会价值观。

（5）网络游戏成瘾导致他们的学习成绩下降。一方面：他们沉迷于网络游戏，无心学习，导致学习时间直线下降，学习成绩也一落千丈；另一方面: 大学生正处于青春期，是个体走向独立与成熟的关键阶段，也是思维发展的关键时期。人脑中倾向于分析性和逻辑性的称之为左脑功能认知，倾向于形象性和非逻辑性的称为右脑功能认知。科学研究表明，右脑与人的创造力呈正相关。而网络游戏的最大特点是拥有丰富多彩的信息资源，集声，光， 形，色于一体的立体传播方式，这一方面有利于激发他们的潜在创造力；另一方面也会使他们习惯接受信息，倾向于肤浅的感知事物，而不再主动的运用抽象思维能力加以概况，提炼，从而导致感性有余而理性不足。分析问题的能力下降，从而导致成绩下降。

二、总结

网络游戏成瘾的大学生由于脱离现实生活，在现实中容易受挫，容易丧失自信，加重内心的焦虑，矛盾，紧张和烦躁，最终导致身心俱疲，出现各种生理和心理疾病，这种由交流方式引起的异化而导致的个体心理偏差，不利于个体心理的健康发展。但要防止大学生网络游戏成瘾，这就需要社会，家庭，学校，个人的共同努力，制定相关的政策法规，加大对大学生的关心度，学校要对大学生进行正确的引导。大学生个人也要加强自控力，抵制不良诱惑，加入到丰富多彩的大学生活中，不断的充实自己，为成为一个德，智，体，美，劳全面发展的新一代大学生而努力。

参考文献:

[1] 张高产, 积极心理品质对大学生网络成瘾预防作用的研究[D]. 华东师范大学硕士学位论文，2005，5 ：15-16

[2] 伍学龙, 孙大成, 李会朋. 如何通过管理手段解决大学生网游成瘾问——以西南林学院计算机与信息科学系为例[J]. 科技创新导报.2009.24 109