浅谈就业心理指导在高校毕业生就业中的作用

收藏 打印 发给朋友 发布者：lunwenchina

热度0票  浏览157次 时间：2020年3月23日 11:09

阿衣古力·吾甫尔

（新疆医科大学 新疆 乌鲁木齐 830011）

摘 要：高等教育从精英化转向大众化，每年高校毕业生的数量都处于持续增长状态，供大于需给就业市场带来了更大的挑战，高校毕业生之间的就业竞争压力也在日益增大，在就业上毕业生存在一些心理问题，毕业生对于就业的选择、就业的预期和实际就业情况之间存在较大落差，不能很好的调整自己的心态，这就需要高校加强对大学生的就业心理干预，帮助毕业生调整心理，提高心理素质，以更好的面貌去适应就业。

关键词：心理指导；高校；就业

前言

高校扩招以来给更多的学子提供了进入大学的机会，每年的大学毕业生人数也是不断在增加，当前高等教育已从分配工作变为自主就业，大学生与市场进行双向选择，随着毕业人数的持续增多，使得大学生的就业形势十分严峻，在就业择业的过程中会遇到很多困难，大学生难免会产生一些心理问题，如果不能及时进行调试，会影响大学生就业效率以及其个人的职业生涯发展，并且对他们的心理健康也会有消极影响，因此对大学生就业开展心理指导非常必要，帮助大学生调节自我适应社会，具有重要的现实意义。

1.影响高校毕业生就业的心理问题分析

1.1个人的认知因素

自卑心理：自卑源于大学生对自我能力的错误评价或者过低评价，不自信，这种情绪常常会让大学生在性格上过于害羞内向，时常对外界表示不安、怀疑，在这样的情绪影响下，大学生很容易丧失自尊心和自信心，认为自己不足以找到匹配的工作或者不能够胜任工作，因此往往会出现逃避就业或者选择职业岗位过低的现象，容易产生自卑情绪的学生多来自于农村或者贫困家庭，由于其对自身认知的偏差，社会上不良风气的影响，使得他们的评价标准片面、偏颇，这种消极的态度极易影响大学生的就业观念。

自负心理：自负与自卑其实是一体两面，自负的学生对自己的能力和水平有过高的估测，脱离了实际情况，在择业过程中往往会选取超出自身能力的岗位来应聘，但多数情况下会导致应聘失败，自负的学生可能集中于学习成绩比较优秀的学生群体，以及在学校担任一些学生职务的群体，或者是家庭条件比较优越的，这些学生的眼光较高，对自己工作的期许也会很高，但是生活环境优越与工作并不能成绝对的正比，自负的学生反而不容易找到合适的工作。

1.2就业的压力因素

焦虑心理：焦虑心理可能是每个大学毕业生都会出现的情况，时长不一，在初出校门面对社会时总是会产生紧张、不安、忧虑等情绪状态，这来源于是否能成功应聘，以及对工作状况的未知，激烈的竞争市场，左右为难的选择等等，担心选不好职业或者岗位而造成某些缺憾或者惋惜，适度的焦虑能够促人奋进，不断进取，如果焦虑过度会影响大学生的心态，甚至会对工作产生恐惧感，阻碍就业。

抑郁心理：抑郁心理源自于长期的精神紧张、沮丧、压抑的状态，如果大学生在求职就业过程中遇到困难而停滞不前，在缺乏情绪宣泄渠道的情况下就会产生抑郁心理，大学生的意志会逐渐消沉，少言寡语，严重的甚至会发展成抑郁症，抑郁心理的学生会把求职失败的原因完全归责于自身，埋怨自己不够优秀，不够努力，没有情绪疏通的情况下就会更加自我封闭。

挫折心理：挫折是人在遭受失败或者遇到障碍不能解决时表现出的精神状态，遭遇挫折后大学生可能会陷入失望、悔恨、苦闷的情绪中，尤其是大学毕业生刚走进社会，还没有完全适应社会的步调，职场新人也不会是顺风顺水的，这需要大学生具有一定的抗压能力，如果挫折心理持续产生就会导致学生焦躁甚至是逆反的心理。

1.3社会的环境因素

嫉妒心理：嫉妒多来源于攀比，在情绪上来看，容易产生敌意、猜疑、怨恨、报复等行为，毕竟职场竞争激烈，总会出现一个岗位多人竞聘，或者同班学生因为机遇的不同总会有岗位的区分，待遇的差异，这些都容易引起攀比、嫉妒的心理，是大学生走向社会的过程中误入歧途的一种表现，还会导致学生的其他不良心理反应。

功利心理：价值观的扭曲使得很多学生急功近利，一切向钱看，高薪、好福利、工作轻松是大学生的首选，缺少了吃苦耐劳的精气神，还有一些社会不良风气的影响，网红、直播等“坐着来钱”的方式迷了很多学生的眼，不务实、不肯干，何谈职业生涯。

啃老心理：当代大学生多数是独生子女，家里供着养着，很多学生年龄已成人，但是心理状态仍然未成年，还当自己是小孩儿，不能独立生活、工作，要靠父母供养，甚至还心安理得，啃老心理让大学生失去了自立的机会，对父母的依赖也会使得他们越来越与社会脱节。

2.高校毕业生就业心理指导的措施

2.1提高大学生的心理素质和准确的自我认知

要减轻大学毕业生的就业压力，首先要保证大学生的心理健康，引导大学生对自我性格、特长、能力和水平有一个准确的认知和定位，根据自己的情况来选择合适的工作方向和岗位，能发挥自身特长的，符合自己兴趣爱好的工作才能长久的进行下去。大学生一旦发生心理危机，常常会采取逃避、压抑、应激等处理方式，而不是正面解决问题，这是非常危险的，因此要让大学生认识到合理的危机处理方法是非常必要的，要加强对大学毕业生的危机处理引导，提高学生的应对能力。

2.2完善大学生就业心理咨询，加强就业宣传教育

在毕业生的就业指导工作中心理咨询是开解学生的重要途径，也是就业指导工作所必不可少的支持环节，在高校内设置专门的毕业生心理咨询部门，给学生一个可以倾诉的空间，有利于加强大学生的心理素质。对于心理咨询工作，应当专业、人性化，以学生的立场出发，遵循学生个体发展规律和差异，满足学生客观发展需要。建立大学生的心理健康档案，对学生进行跟踪观察，对有心理问题的学生及时进行教育矫正，开展就业心理健康宣传工作，引导学生形成正确的就业观念，协助学生解决调适心理问题。

2.3面向大学生开展有针对性的职业生涯规划辅导

开展大学生的职业生涯辅导规划，无论是个人心理辅导还是团体辅导，有针对性的开展职业生涯的规划工作能够帮助学生更好地选择职业，选择岗位，给未来职业定一个预期，并朝着预期的目标奋进，对学生具有很好的主观能动性的推动作用，职业生涯规划辅导可以从职业态度、职业发展、求职技巧、市场需求、实时信息等方面进行，让学生更加深入了解行业情况，学生能接触到更多有价值的职业信息，对于团体辅导的形式，学生之间还可以开展讨论，促进团体成员之间的交流沟通，互相分享经验教训，对于个人辅导，要专心倾听学生的心声，困惑，有方向、有目的的提出解决策略和建议指导，让学生能够增强自信心，克服心理困难，积极参与就业。

结语

高校承担着育人成才的重任，对于毕业生的择业就业负有一定的指导义务，大学生的就业心理指导工作不是一蹴而就的，需要我们加强对学生的心理健康管理和干预，社会总是瞬息万变，市场的需求也在不断发生变化，大学生们朝气蓬勃走入社会，就业难题不能成为阻碍他们前进的绊脚石，对大学毕业生进行有效的就业心理指导，帮助学生树立正确的就业观念，认清自我定位，明确自己的需求与发展方向，才能更好地帮助学生适应社会环境，跟上工作的脚步，为自己的职业发展谋求更好的行进道路。■参考文献

[1]武兵.高等教育大众化背景下的大学生就业危机原因与对策分析[J].农业与技术,2010,01.

[2]葛玮、试论职业指导在促进大学生就业工作中的作用和重要性 [J]. 科教导刊（中旬刊），2013,08.

[3]岳建军,仝宇光,张丽芳.高等教育大众化时期大学生就业观的调查研究及指导对策[J].辽宁教育行政学院学报,2010,09.