中学生身体素质现状与体育课程改革
中学生身体素质现状与体育课程改革
程明 黑龙江省鹤岗市教师进修学院
摘要：在应试教育的教育体制下，不论是中学学校还是学校里的中学生把精力放在了应对升学考试上，长期以来一直忽视学生的
体育课教学，已经造成了中学生身体健康素质水平的整体下降。对此，国家开展了“阳关体育”工程，在教育部主管部门的号召下各
中学也已经普遍重视体育课程教学，很多学校也进行了相应的实践改革探索。本文是在这样的背景下，对国内中学生的身体健康素质
水平进行了客观分析，在此基础上提出了体育课程改革的措施。
关键词：中学生；体育课程；问题；对策；改革
在应试教育的教育体制下，不论是中学学校还是学校里的中
学生把精力放在了应对升学考试上，长期以来一直忽视学生的体
育课教学，已经造成了中学生身体健康素质水平的整体下降的现
象。从国家人才战略高度上来看，中学生是未来祖国的接班人和
中国特色社会主义建设的生力军。因此，中学生的身体健康素质
水平关系到国之大计，备受全社会所关注。
一、中学生的身体健康素质水平现状
教育部通过对中学生的身高、体重、肺活量以及百米跑、跳
远、铅球等测试，公布的测试结果显示，中学生的身体健康素质
水平整体呈现出下滑的趋势。虽然阳光体育工程已经推行了数
年，但是从笔者对本市的中学生抽样调查结果显示，目前中学生
的身体健康素质水平不高的现状仍然令人堪忧。
二、原因分析
造成中学生的身体健康素质水平低的现状，主要原因是中学
生的学业负担和压力过大，以及由其引起的焦虑、紧张、睡眠不
足，同时体育锻炼的机会少造成的。综合来看，影响因素共有四
个方面：
第一，学校方面。现今的应试教育，决定了各中学必然将升
学率放在人才培养的首位。在这样的教育理念和管理理念下，学
校的体育课程建设以及场地、器材投入必然不足。由其是初三年
级和高三年级的学生，在升学考试的压力下，基本的体育课程学
习甚至难以得到保障。此外，传统的教学内容和教学方法也存在
问题，影响学生的学习兴趣和学习积极性。
第二，学生方面。学生的体育锻炼自觉性不高，在周末有空
则玩电子产品游戏、看电子小说、看电影，虽然学生们都知道体
育锻炼的重要性，但是能够长期坚持体育锻炼的很少。从男女生
区分来看，男生因为喜好篮球、足球，因此体育锻炼的时间明显
高于女生，这是普遍存在的事实。
第三，家庭方面。很多家长，并不赞同孩子在中学阶段进行
体育锻炼，怕影响学业，还盲目的给孩子补充各种高热量、高蛋
白营养食品，培育了一群群的小胖墩。
第四，社会方面。社会上的体育锻炼场所，如游泳馆、体育
馆、乒乓球馆、网球馆等对学生的免费开放很少，孩子们的体育
锻炼缺少场地。
三、对策研究
针对以上情况，在现有的应试教育体制下，从体育课程改革
的需要角度分析，建议如下：
第一，统一思想。学校领导和体育课教师要认真学习国家全
面推进素质教育的相关政策内涵，树立重视体育课程教学和课程
改革的全局统一意识。
第二，宣传引导。全校上下要积极宣传体育锻炼的重要性和
意义，通过广播、宣传板报、主题班会、辩论赛、讲演赛、主题
书画展、主题图片展等方式引导学生养成体育锻炼的意识和习
惯。
第三，减负。在课程安排上，要多设置体育课节，从目前的
中学生身体健康素质水平现状来看，中学生的体育课程课时安排
还是过少。与此同时，各学校应该继续减少课外作业，还给孩子
体育锻炼的课外快乐时间。
第四，通过召开家长座谈会，引导家长更新观念，支持孩子
积极参加体育锻炼。
第五，通过外引、内培以及兼职聘用等方式，加强体育课程
教师专业化教学团队建设。加强体育课程教学团队建设，师资队
伍是体育课程改革以及贯彻落实推广课改成果的实施者和关键
所在。
第六，学校要加强对体育器材和场地的资金投入，在资金上
给与体育课程改革保障。
第七，多增设体育课程教学项目，满足学生多样化的体育兴
趣学习需要。
第八，改进教学方法，通过竞技性教学、兴趣教学等教学手
段，提高体育课堂教学效果。
第九，落实素质教育的教育教学理念，改革体育课程考试，
针对不同身体素质基础的学生开设不同难度等级的教学班级分
流，注重学生体育锻炼意识的培养与考核。
第十，中学生的体育锻炼，社会也应该肩负起一定的职责，
社会上的收费体育场所在学生假期尽可能的免费向中学生开放。
此外，希望国家教育部门能够调整应试教育体制，为了落实
推进全面素质教育的宗旨，应在中考以及高考中加上一定比例的
体育课程成绩。此外，对于各中学的阳光体育工程以及体育课程
改革情况，各市教育局主管单位应该设置相应的考核评估体系，
对各中学的相关工作落实与推进情况进行评估鉴定。
结束语
当前，学生身体素质的下降受到广泛的关注，综上所述，它
受各种因素的制约，不光是学校的问题，它需要大家来关注，国
家体育部将"阳光体育运动"举办的轰轰烈烈，而我们这些一线的
工作者更有义不容辞的责任，增进学生健康，增强学生体质是体
育教师的神圣职责，希望走出这些身体素质下降的错误做法及倾
向。
参考文献：
[1]欧职明.培养学生自我锻炼能力的途径和措施[J]； 珠江教育
论坛；2010年03期.
[2]张士伟， 李大新.山东省16～18岁中专学生与全国同龄汉族
学生身体素质的对比分析[J]；[体育科学；2001年06期.
[3]黄恩伟.身体素质与身体健康的关系探究[J]；中国学校体
育；2007年07期.
作者简介：
程明，男，1970年9月出生，籍贯：黑龙江省，本科：学历，
职称：中学一级，研究方向：中小学体育课程。
程明 黑龙江省鹤岗市教师进修学院
摘要：在应试教育的教育体制下，不论是中学学校还是学校里的中学生把精力放在了应对升学考试上，长期以来一直忽视学生的
体育课教学，已经造成了中学生身体健康素质水平的整体下降。对此，国家开展了“阳关体育”工程，在教育部主管部门的号召下各
中学也已经普遍重视体育课程教学，很多学校也进行了相应的实践改革探索。本文是在这样的背景下，对国内中学生的身体健康素质
水平进行了客观分析，在此基础上提出了体育课程改革的措施。
关键词：中学生；体育课程；问题；对策；改革
在应试教育的教育体制下，不论是中学学校还是学校里的中
学生把精力放在了应对升学考试上，长期以来一直忽视学生的体
育课教学，已经造成了中学生身体健康素质水平的整体下降的现
象。从国家人才战略高度上来看，中学生是未来祖国的接班人和
中国特色社会主义建设的生力军。因此，中学生的身体健康素质
水平关系到国之大计，备受全社会所关注。
一、中学生的身体健康素质水平现状
教育部通过对中学生的身高、体重、肺活量以及百米跑、跳
远、铅球等测试，公布的测试结果显示，中学生的身体健康素质
水平整体呈现出下滑的趋势。虽然阳光体育工程已经推行了数
年，但是从笔者对本市的中学生抽样调查结果显示，目前中学生
的身体健康素质水平不高的现状仍然令人堪忧。
二、原因分析
造成中学生的身体健康素质水平低的现状，主要原因是中学
生的学业负担和压力过大，以及由其引起的焦虑、紧张、睡眠不
足，同时体育锻炼的机会少造成的。综合来看，影响因素共有四
个方面：
第一，学校方面。现今的应试教育，决定了各中学必然将升
学率放在人才培养的首位。在这样的教育理念和管理理念下，学
校的体育课程建设以及场地、器材投入必然不足。由其是初三年
级和高三年级的学生，在升学考试的压力下，基本的体育课程学
习甚至难以得到保障。此外，传统的教学内容和教学方法也存在
问题，影响学生的学习兴趣和学习积极性。
第二，学生方面。学生的体育锻炼自觉性不高，在周末有空
则玩电子产品游戏、看电子小说、看电影，虽然学生们都知道体
育锻炼的重要性，但是能够长期坚持体育锻炼的很少。从男女生
区分来看，男生因为喜好篮球、足球，因此体育锻炼的时间明显
高于女生，这是普遍存在的事实。
第三，家庭方面。很多家长，并不赞同孩子在中学阶段进行
体育锻炼，怕影响学业，还盲目的给孩子补充各种高热量、高蛋
白营养食品，培育了一群群的小胖墩。
第四，社会方面。社会上的体育锻炼场所，如游泳馆、体育
馆、乒乓球馆、网球馆等对学生的免费开放很少，孩子们的体育
锻炼缺少场地。
三、对策研究
针对以上情况，在现有的应试教育体制下，从体育课程改革
的需要角度分析，建议如下：
第一，统一思想。学校领导和体育课教师要认真学习国家全
面推进素质教育的相关政策内涵，树立重视体育课程教学和课程
改革的全局统一意识。
第二，宣传引导。全校上下要积极宣传体育锻炼的重要性和
意义，通过广播、宣传板报、主题班会、辩论赛、讲演赛、主题
书画展、主题图片展等方式引导学生养成体育锻炼的意识和习
惯。
第三，减负。在课程安排上，要多设置体育课节，从目前的
中学生身体健康素质水平现状来看，中学生的体育课程课时安排
还是过少。与此同时，各学校应该继续减少课外作业，还给孩子
体育锻炼的课外快乐时间。
第四，通过召开家长座谈会，引导家长更新观念，支持孩子
积极参加体育锻炼。
第五，通过外引、内培以及兼职聘用等方式，加强体育课程
教师专业化教学团队建设。加强体育课程教学团队建设，师资队
伍是体育课程改革以及贯彻落实推广课改成果的实施者和关键
所在。
第六，学校要加强对体育器材和场地的资金投入，在资金上
给与体育课程改革保障。
第七，多增设体育课程教学项目，满足学生多样化的体育兴
趣学习需要。
第八，改进教学方法，通过竞技性教学、兴趣教学等教学手
段，提高体育课堂教学效果。
第九，落实素质教育的教育教学理念，改革体育课程考试，
针对不同身体素质基础的学生开设不同难度等级的教学班级分
流，注重学生体育锻炼意识的培养与考核。
第十，中学生的体育锻炼，社会也应该肩负起一定的职责，
社会上的收费体育场所在学生假期尽可能的免费向中学生开放。
此外，希望国家教育部门能够调整应试教育体制，为了落实
推进全面素质教育的宗旨，应在中考以及高考中加上一定比例的
体育课程成绩。此外，对于各中学的阳光体育工程以及体育课程
改革情况，各市教育局主管单位应该设置相应的考核评估体系，
对各中学的相关工作落实与推进情况进行评估鉴定。
结束语
当前，学生身体素质的下降受到广泛的关注，综上所述，它
受各种因素的制约，不光是学校的问题，它需要大家来关注，国
家体育部将"阳光体育运动"举办的轰轰烈烈，而我们这些一线的
工作者更有义不容辞的责任，增进学生健康，增强学生体质是体
育教师的神圣职责，希望走出这些身体素质下降的错误做法及倾
向。
参考文献：
[1]欧职明.培养学生自我锻炼能力的途径和措施[J]； 珠江教育
论坛；2010年03期.
[2]张士伟， 李大新.山东省16～18岁中专学生与全国同龄汉族
学生身体素质的对比分析[J]；[体育科学；2001年06期.
[3]黄恩伟.身体素质与身体健康的关系探究[J]；中国学校体
育；2007年07期.
作者简介：
程明，男，1970年9月出生，籍贯：黑龙江省，本科：学历，
职称：中学一级，研究方向：中小学体育课程。
