体育课中游戏的应用
体育课中游戏的应用
俞涛 常州卫生高等职业技术学校
早在人类社会初期游戏就作为教育和体育的一种手段出现，
并能传授劳动技能和各种社会活动经验。
我国民间流传的为广大人民群众所喜闻乐见的踢毽，舞龙灯
等名目繁多的传统游戏盒学校体育活动中各种各样的游戏，深受
广大青少年的喜爱，就是在成年人甚至老年人中也不乏各种游
戏，颇受欢迎，如拔河、托球走、《正大综艺》中的各种专题体
育游戏，精彩纷呈，吸引着我们全国的亿万观众。
在国外，好多国家把体育游戏作为体育活动的主要内容，经
常举行饶有风趣的比赛，作为增强体质，愉快身心的手段，前苏
联教育家克鲁曾斯卡娅说：“游戏能发展儿童的体力，是臂膀更
结实，身体更柔软，眼睛更准确，游戏还能发展儿童的灵敏、机
智和主动性。”高尔基也高度评价游戏的意义，他说：“儿童生
活在世界上并有责任改造世界，游戏就是认识世界的途径。”
在我国，作为学校体育教学中的游戏是发展一般身体素质和
专门身体训练的重要手段之一，游戏性的体育在大纲中占总学时
的 40%—50%，中学占 20%—30%，大学乃占一定的比例。
下面就游戏在体育课教学中应用作一些浅显的分析。
一、游戏的选择
（1）根据年龄的特点选择游戏的内容。
小学生的游戏要顾及到少年儿童思维、想象力发展的特点，
少年儿童喜欢模仿，应多选择模仿性强的游侠，如兔跳、蛙跳、
老鹰抓小鸡等有故事情节的游戏。小学高年级和初中低年级学
生，随着思维的发展和情感特征的变化，逐渐喜欢象征性活动。
如踢毽各种球类等。随着年龄的增长，运动兴趣在发生变化，逐
渐转移到各种竞赛性的运动项目， 到了高中， 随着知识面的扩大，
对学习和掌握运动技巧逐步发生兴趣，如跳高、跳远、体操、武
术等进行一些模拟性练习。如果不注意年龄的特点，选择游戏太
简单，就启发不起兴趣，达不到增强体质发展智力的目的，游戏
过难，运动量过大，学生容易产生恐惧心理，岁还身体健康，挫
伤活动的积极性，如能了解和把握学生的心理世界，恰当地选择
适合年龄特点的游戏内容，对促进学生身心全面发展是十分有益
的。
（2）根据课的结构选择游戏
课的开始部分， 为了集中学生的注意力， 全神贯注投入学习，
可安排一些情节简单，经过思考能作出快速反应的集中注意力的
练习，这有利于提高大脑神经兴奋性。
课的准备部分，安排运动量较适中的游戏，不仅从生理机能
上尽快动员起来，而且使大脑神经处于良好的兴奋状态，这时最
有利于学习和掌握各种运动技能。
课的结束部分，为了尽快消除疲劳，使身体由紧张的运动状
态逐渐过渡到平静状态，爱拍一些动作柔和、放松、简单、协调
易做颇有风趣的放松性游戏，使学生情绪上得到调节，体力上得
到恢复，对学生的健康是很有好处的。
（3）根据课的内容和任务选择游戏
把游戏作为诱导性和辅助性的练习手段，有助于教学任务的
完成，如体操课学习“山羊分腿腾越”之前，安排“跳骆驼游戏”
比赛，以克服学习的恐惧心理；又如田径课中的投掷垒球教学，
可安排学生掷“纸飞机”的游戏，来提高学生投掷时转肩挥臂的
力量和协调性。
（4）与课的基本任务相配合，全面影响身体
在教学中应教学的内容使运动量受到限制时，可安排强度较
大的游戏作为运动量的补充，如“斗鸡”等，当活动内容局限在
下肢时，可安排上肢练习为主的强度较大的游戏，如“铁牛耕地”
等，以求得运动负荷的均衡性。同时可选择使学生得到积极性休
息和体力恢复的游戏来放松紧张的练习。
二、注意游戏的思维性、趣味性的特点，发挥游戏思想教育
和启发教育的良好作用。
体育游戏都具有一定的情节性和趣味性，通过游戏可以使学
生认识社会和认识自己，在游戏中，人人都要扮演一定的角色，
学会处理人际关系，通过承担一定的职责，养成遵守社会规范，
适应社会生活的能力，在集体游戏中培养互相帮助，相互配合的
集体主义精神和荣誉感， 按规矩要求。 对培养遵守社会道德规范，
组织纪律性和工作责任感有着积极的作用。
由于游戏带有一定的情节性、 趣味性， 对提高游戏者的情绪，
培养活泼愉快，开朗乐观的个性和团结互助，勇敢顽强，机智果
断，不怕困难，争取胜利等心理品质有着特殊的作用。
实践证明，大、中、小学学生，对体育游戏都有着浓厚的兴
趣，在教学中，恰当运用游戏，对促进身体全面发展，增强体质，
培养体育竞争兴趣，进行思想品德教育有着积极作用，随着人们
物质文化生活的日益提高，对群众体育活动娱乐性的追求也日益
增长，群众性的体育游戏，也必将成为体育课中游戏应用的主要
内容。
