浅谈小学音乐教师职业倦怠的成因及对策
浅谈小学音乐教师职业倦怠的成因及对策
熊勇 湖南涉外经济学院音乐学院
摘要：本文旨在寻找小学音乐教师职业倦怠的成因以及解决教师职业倦怠的对策，为当今素质教育提出一点合理化的建议。为了
消除小学音乐教师的职业倦怠，对于小学音乐教师来说，要进行合理的职业定位。不断学习，提高自己的素质。放松自己、摆正心态。
社会和学校方面：要尊重教师，在全社会形成尊师重教的风气。学校方面要优化课程设置，重视小学音乐课程，提高小学音乐课程比
例。
关键词：小学音乐；职业倦怠；教师；教学
振兴民族，教育为本。而教育的发展又离不开优秀的教师队
伍。音乐作为现代教育一门重要的课程，音乐教师的素质和状态，
关系到学生的成绩和教学的质量。然而，受家长的教育观念和考
试制度的影响，小学音乐课程正处于被边缘化的地位。社会和学
校的不重视，学生学习的随意性使小学音乐教师对自己教授的课
程慢慢失去了信心。还有来自教学要求、评定职称等等的考核，
让越来越多的教师承受着巨大的心理压力，教师对所从事的工作
缺乏积极性、产生厌倦、失去耐心，从而导致工作效率低下，心
理学上把这种状态称之为职业倦怠。基于此，关注小学音乐教师
的职业状态就成为了当务之急，本文旨在寻找小学音乐教师职业
倦怠的成因以及解决教师职业倦怠的对策，为当今素质教育提出
一点合理化的建议。
一、小学音乐教师职业倦怠的成因
造成小学音乐教师职业倦怠的原因是多方面的，有主观的也
有客观的，笔者将从以下三个方面谈谈小学音乐教师职业倦怠的
原因：
（一）主观方面。首先，对于从事小学音乐教育的教师来说，
理想和现实的差距带来的心理落差，使得小学音乐教师感到压
抑。工作不受重视，满腔的热情无处抒发，取而代之琐碎的、机
械的、重复性的工作，缺乏创新意识又缺乏支撑，年复一年，老
师们渐渐失去了信心、失去了耐心、失去了工作的热情。尤其是
新入职的小学音乐教师，刚参加工作时满怀热情，但是现实却是
当头一棒，完全不是自己想象的样子，岁月吞噬了他们的梦想，
不自觉的向身边得过且过的老同事学习，慢慢的产生惰性，工作
上不思进取，应付了事。
其次，现今家长过分注重学生的文化课成绩，对音乐、美术
等课程则漠不关心，音乐教师得不到重视。音乐教师的地位不高，
尤其是在许多农村学校，甚至不开设音乐课程，音乐教师感觉自
己的工作付出和待遇不相称，从本职工作中得不到成就感，日子
得过且过。
第三，许多小学音乐教师由于自身能力的原因，难以适应新
课程标准之后的教学发展，自身知识没有及时更新，难以适应越
来越多的教学要求，以致产生否定自己的想法。另外由于小学音
乐教师自我心理调节能力较弱，不善于释放自己的压力，无法适
应新的课程标准和教学方法，自己无法解决教学中的许多问题，
失去信心。
（二）客观方面。首先是来自于社会的压力。如今的教育环
境已不再是“铁饭碗”时代，音乐教师面临优胜劣汰的社会环境，
承受着社会和学校的双重压力。就业压力增加，工作竞争压力增
大，学校对小学音乐教师的要求越来越高，小学音乐教师有可能
随时被辞退，造成了小学音乐教师的压抑。另一方面，小学音乐
教师感觉自己的付出和回报不等同，一面是社会对小学音乐教师
的不合实际的评价，一面是不如意的待遇和日复一日、年复一年
的重复性工作。由此，造成了小学音乐教师巨大的心理落差，产
生职业倦怠。
其次是来自于学校的压力。由于小学音乐课程不是升学的必
考课程，因此，很多学校尤其是农村的学校，小学音乐课程形同
虚设。学校为了节约教师资源，要求一个音乐教师承担几个班、
几个年级甚至是一个学校的音乐课，给小学音乐教师带来了沉重
的压力，来不及充实自己，工作中难以创新，教学效果不佳。学
校对音乐课程的不重视，导致音乐教师的工作难以体现自己的能
力，难以在工作中寻找到自己的成就感，造成老师懈怠的心理，
教和不教一个样，消磨了教师的工作热情。
二、消除小学音乐教师职业倦怠的对策
（一）从小学音乐教师本身来说，笔者提出以下几点建议
1.合理的职业定位。小学音乐教师应当正视自己的职业，认
识到自己从事职业的优越性和不足。在进入小学音乐教师这一行
业之前要有充分的思想准备，不要因为一时难以就业而盲目的选
择小学音乐教师的职业。防止因没有充分的心理准备而成为小学
音乐教师后，由于现实的情况与自己的期望差距太大而造成心理
落差，对自己的工作敷衍了事，消极应对。一旦成为一名小学音
乐教师后，就要端正自己的工作态度，保持昂扬的工作热情、认
真的工作态度，做一名优秀的音乐教师。
2.不断学习，提高自己的素质。作为一名小学音乐教师，不
能有这样的想法：“小学音乐很简单，不需要多么用功”。任何
一门学科，教师要想教好都必须去努力钻研，不积极学习就难以
胜任教师职业，甚至会被淘汰。教师要不断学习，学习先进的教
学理论、教学方法，努力提高自己的素质和教学水平，以适应不
断变化的教学环境。
3.放松自己、摆正心态。当今社会人们压力很大，各种压力
往往是小学音乐教师产生职业倦怠的原因。因此，教师要学会放
松自己、释放压力，培养一种兴趣爱好，转移压力，或者保持体
育锻炼，以健康向上的精神面貌面对工作、面对学生。
（二）社会和学校方面
首先政府公众要尊重教师，要在全社会形成尊师重教的风
气。促进教育平衡发展，做到地区均衡、师资均衡、课程均衡，
尤其要提高小学音乐课程的地位，转变人们认为音乐课程不重要
的观念。切实提高小学音乐教师的待遇，使小学音乐教师得到应
有的重视，这样小学音乐教师才能感受到自己所从事职业的价
值，防止教师产生倦怠感。
其次，学校方面要优化课程设置，重视小学音乐课程，提高
小学音乐课程比例。学校要推行人性化管理，对小学音乐教师多
给予关怀和帮助，让音乐教师有归属感，时刻牢记自己是学校的
主人翁。学校要多组织教师之间的活动，加强教师之间的交流。
小学要改变过去的对音乐教师单一的评价体制，改变以成绩论成
败的状况，针对小学音乐课程的独特性建立合理的评价体系，减
少对小学音乐教师单纯的分数指标的考核。
小学音乐教师的职业倦怠，对于教师、学生甚至是教育事业影
响都非常大。直接导致了小学音乐教学质量不高，学生音乐成绩差，
音乐教育的发展受到了制约，更重要的是影响学生综合能力的培
养。因此，学校、教师和社会各方面都应当关注小学音乐教师的职
业倦怠问题，只有学校和社会共同的努力，才能从根本上预防和消
除教师的职业倦怠感，为我国的音乐教育发展扫除障碍。
参考文献：
[1]薛银梅.南京地区初中音乐课堂教学的调查与研究[D].扬
州.扬州大学,2009.
[2]蒋一禾.无锡地区普通高中音乐教育现状调查与分析[D].
上海.华东师范大学,2009.
[3]咸新苗.乌鲁木齐市中小学音乐教师专业化发展现状调查
与研究[D].乌鲁木齐：新疆师范大学,2009.
熊勇 湖南涉外经济学院音乐学院
摘要：本文旨在寻找小学音乐教师职业倦怠的成因以及解决教师职业倦怠的对策，为当今素质教育提出一点合理化的建议。为了
消除小学音乐教师的职业倦怠，对于小学音乐教师来说，要进行合理的职业定位。不断学习，提高自己的素质。放松自己、摆正心态。
社会和学校方面：要尊重教师，在全社会形成尊师重教的风气。学校方面要优化课程设置，重视小学音乐课程，提高小学音乐课程比
例。
关键词：小学音乐；职业倦怠；教师；教学
振兴民族，教育为本。而教育的发展又离不开优秀的教师队
伍。音乐作为现代教育一门重要的课程，音乐教师的素质和状态，
关系到学生的成绩和教学的质量。然而，受家长的教育观念和考
试制度的影响，小学音乐课程正处于被边缘化的地位。社会和学
校的不重视，学生学习的随意性使小学音乐教师对自己教授的课
程慢慢失去了信心。还有来自教学要求、评定职称等等的考核，
让越来越多的教师承受着巨大的心理压力，教师对所从事的工作
缺乏积极性、产生厌倦、失去耐心，从而导致工作效率低下，心
理学上把这种状态称之为职业倦怠。基于此，关注小学音乐教师
的职业状态就成为了当务之急，本文旨在寻找小学音乐教师职业
倦怠的成因以及解决教师职业倦怠的对策，为当今素质教育提出
一点合理化的建议。
一、小学音乐教师职业倦怠的成因
造成小学音乐教师职业倦怠的原因是多方面的，有主观的也
有客观的，笔者将从以下三个方面谈谈小学音乐教师职业倦怠的
原因：
（一）主观方面。首先，对于从事小学音乐教育的教师来说，
理想和现实的差距带来的心理落差，使得小学音乐教师感到压
抑。工作不受重视，满腔的热情无处抒发，取而代之琐碎的、机
械的、重复性的工作，缺乏创新意识又缺乏支撑，年复一年，老
师们渐渐失去了信心、失去了耐心、失去了工作的热情。尤其是
新入职的小学音乐教师，刚参加工作时满怀热情，但是现实却是
当头一棒，完全不是自己想象的样子，岁月吞噬了他们的梦想，
不自觉的向身边得过且过的老同事学习，慢慢的产生惰性，工作
上不思进取，应付了事。
其次，现今家长过分注重学生的文化课成绩，对音乐、美术
等课程则漠不关心，音乐教师得不到重视。音乐教师的地位不高，
尤其是在许多农村学校，甚至不开设音乐课程，音乐教师感觉自
己的工作付出和待遇不相称，从本职工作中得不到成就感，日子
得过且过。
第三，许多小学音乐教师由于自身能力的原因，难以适应新
课程标准之后的教学发展，自身知识没有及时更新，难以适应越
来越多的教学要求，以致产生否定自己的想法。另外由于小学音
乐教师自我心理调节能力较弱，不善于释放自己的压力，无法适
应新的课程标准和教学方法，自己无法解决教学中的许多问题，
失去信心。
（二）客观方面。首先是来自于社会的压力。如今的教育环
境已不再是“铁饭碗”时代，音乐教师面临优胜劣汰的社会环境，
承受着社会和学校的双重压力。就业压力增加，工作竞争压力增
大，学校对小学音乐教师的要求越来越高，小学音乐教师有可能
随时被辞退，造成了小学音乐教师的压抑。另一方面，小学音乐
教师感觉自己的付出和回报不等同，一面是社会对小学音乐教师
的不合实际的评价，一面是不如意的待遇和日复一日、年复一年
的重复性工作。由此，造成了小学音乐教师巨大的心理落差，产
生职业倦怠。
其次是来自于学校的压力。由于小学音乐课程不是升学的必
考课程，因此，很多学校尤其是农村的学校，小学音乐课程形同
虚设。学校为了节约教师资源，要求一个音乐教师承担几个班、
几个年级甚至是一个学校的音乐课，给小学音乐教师带来了沉重
的压力，来不及充实自己，工作中难以创新，教学效果不佳。学
校对音乐课程的不重视，导致音乐教师的工作难以体现自己的能
力，难以在工作中寻找到自己的成就感，造成老师懈怠的心理，
教和不教一个样，消磨了教师的工作热情。
二、消除小学音乐教师职业倦怠的对策
（一）从小学音乐教师本身来说，笔者提出以下几点建议
1.合理的职业定位。小学音乐教师应当正视自己的职业，认
识到自己从事职业的优越性和不足。在进入小学音乐教师这一行
业之前要有充分的思想准备，不要因为一时难以就业而盲目的选
择小学音乐教师的职业。防止因没有充分的心理准备而成为小学
音乐教师后，由于现实的情况与自己的期望差距太大而造成心理
落差，对自己的工作敷衍了事，消极应对。一旦成为一名小学音
乐教师后，就要端正自己的工作态度，保持昂扬的工作热情、认
真的工作态度，做一名优秀的音乐教师。
2.不断学习，提高自己的素质。作为一名小学音乐教师，不
能有这样的想法：“小学音乐很简单，不需要多么用功”。任何
一门学科，教师要想教好都必须去努力钻研，不积极学习就难以
胜任教师职业，甚至会被淘汰。教师要不断学习，学习先进的教
学理论、教学方法，努力提高自己的素质和教学水平，以适应不
断变化的教学环境。
3.放松自己、摆正心态。当今社会人们压力很大，各种压力
往往是小学音乐教师产生职业倦怠的原因。因此，教师要学会放
松自己、释放压力，培养一种兴趣爱好，转移压力，或者保持体
育锻炼，以健康向上的精神面貌面对工作、面对学生。
（二）社会和学校方面
首先政府公众要尊重教师，要在全社会形成尊师重教的风
气。促进教育平衡发展，做到地区均衡、师资均衡、课程均衡，
尤其要提高小学音乐课程的地位，转变人们认为音乐课程不重要
的观念。切实提高小学音乐教师的待遇，使小学音乐教师得到应
有的重视，这样小学音乐教师才能感受到自己所从事职业的价
值，防止教师产生倦怠感。
其次，学校方面要优化课程设置，重视小学音乐课程，提高
小学音乐课程比例。学校要推行人性化管理，对小学音乐教师多
给予关怀和帮助，让音乐教师有归属感，时刻牢记自己是学校的
主人翁。学校要多组织教师之间的活动，加强教师之间的交流。
小学要改变过去的对音乐教师单一的评价体制，改变以成绩论成
败的状况，针对小学音乐课程的独特性建立合理的评价体系，减
少对小学音乐教师单纯的分数指标的考核。
小学音乐教师的职业倦怠，对于教师、学生甚至是教育事业影
响都非常大。直接导致了小学音乐教学质量不高，学生音乐成绩差，
音乐教育的发展受到了制约，更重要的是影响学生综合能力的培
养。因此，学校、教师和社会各方面都应当关注小学音乐教师的职
业倦怠问题，只有学校和社会共同的努力，才能从根本上预防和消
除教师的职业倦怠感，为我国的音乐教育发展扫除障碍。
参考文献：
[1]薛银梅.南京地区初中音乐课堂教学的调查与研究[D].扬
州.扬州大学,2009.
[2]蒋一禾.无锡地区普通高中音乐教育现状调查与分析[D].
上海.华东师范大学,2009.
[3]咸新苗.乌鲁木齐市中小学音乐教师专业化发展现状调查
与研究[D].乌鲁木齐：新疆师范大学,2009.
